Si vous ne savez pas comment rester détendu lors d’un rendez-vous, vous pouvez commencer par éviter d’être trop pointilleux. Les premiers rendez-vous peuvent être de grands événements romantiques et vous ne voulez pas créer un stress et une anxiété inutiles. Essayez d’être aussi détendu et honnête que possible. Si vous vous sentez nerveux ou anxieux, cela se ressentira probablement sur l’autre personne.
Soyez honnête et aimable avec votre vérité
L’honnêteté est un outil puissant pour créer une relation plus intime. Se cacher dans une relation ne mène qu’à l’installation et à l’insatisfaction. Dire sa vérité est important car cela montre que vous êtes vulnérable. Cela vous permet également d’exprimer vos véritables sentiments sans craindre d’être rejeté. Pour dire votre vérité, vous devez être d’humeur positive et vous sentir à l’aise pour discuter de vos problèmes. Il est également essentiel que vous ayez confiance en vous.
Lorsque vous dites la vérité, veillez à tenir compte des émotions de votre partenaire avant de la dire. Tenez compte de son langage corporel et voyez s’il a faim ou s’il est grognon. Évitez de dire la vérité pendant une dispute animée ou lorsque vous êtes en colère ou contrarié.
Évitez d’être trop pointilleux
Être trop pointilleux n’est pas une bonne stratégie de drague. Ce n’est pas sain et cela peut vous amener à juger les mauvaises personnes. Cette approche du tout ou rien crée également des attentes irréalistes. Il est préférable d’avoir un choix plus large. Dans certains cas, les gens deviennent pointilleux parce qu’ils ne savent pas où trouver un bon partenaire.
La première chose à faire est d’évaluer si vous êtes trop difficile. Si vous êtes trop exigeant envers un partenaire potentiel, il est probable que vous ayez des problèmes à résoudre. Il se peut aussi que vous soyez simplement épuisé. Si c’est le cas, il est important de prendre du recul par rapport aux rencontres et de régler les problèmes qui peuvent affecter votre vie.
Soyez la personne avec laquelle vous vous sentez en sécurité
En ce qui concerne les rencontres, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour renforcer votre confiance en vous. Tout d’abord, vous devez dresser une liste de vos points forts et des raisons pour lesquelles une personne devrait apprendre à vous connaître. Prenez le temps de réfléchir à ces qualités et demandez l’avis d’autres personnes si vous en avez besoin. Relire votre liste avant chaque rendez-vous est un excellent moyen de renforcer votre confiance et de vous rappeler vos points forts.
Évitez d’être trop anxieux lors d’un premier rendez-vous
Il est très important d’éviter d’être trop anxieux lors d’un premier rendez-vous lorsque vous sortez avec quelqu’un de nouveau. Si vous êtes nerveux à l’idée de rencontrer quelqu’un de nouveau, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour atténuer votre anxiété. Tout d’abord, choisissez un endroit où vous vous sentez à l’aise. Le fait d’avoir un endroit familier pour rencontrer quelqu’un vous rendra moins nerveux. Un autre conseil est d’arriver tôt. Vous pouvez également vous occuper en écoutant votre musique préférée.
Deuxièmement, vous pouvez éviter d’être trop anxieux lors d’un premier rendez-vous en apprenant à vous apaiser. La pratique de techniques d’auto-apaisement telles que la respiration apaisante peut réduire votre anxiété et vous faire sentir plus détendu. Ces techniques vous aident également à réguler votre rythme cardiaque et à rester concentré sur ce que vous faites.
Évitez d’être trop nerveux lors d’un deuxième rendez-vous
L’une des meilleures façons d’éviter d’être trop nerveux lors d’un deuxième rendez-vous est d’être totalement honnête sur vos sentiments. Il est facile de prétendre que vous n’êtes pas nerveux, mais cela ne fait que vous rendre encore plus nerveux. Soyez vous-même – il y a de fortes chances que l’autre personne de votre rendez-vous soit également nerveuse. Plutôt que d’essayer de cacher votre nervosité, essayez de faire quelques blagues légères sur votre nervosité.
Si vous vous sentez anxieux, essayez d’écouter de la musique relaxante ou de faire des exercices de respiration. Si ces méthodes ne fonctionnent pas, consultez un professionnel de la santé mentale. Une fois que vous avez décidé de rencontrer votre rendez-vous, essayez de trouver un endroit public ou dites à quelqu’un où vous allez vous rencontrer. Pendant ce temps, évitez de dire ou de faire quoi que ce soit d’inapproprié, ce qui pourrait aggraver votre nervosité.